Bạn Không Phải Là Người Học Kém, Bạn Chỉ Chưa Biết Cách Học Đúng
Lúc ấy đã là bốn giờ sáng, và tôi nhớ mình đã phóng ra khỏi giường vì quá phấn khích. Trước ngày hôm đó, tôi đã quyết định thử một thói quen mới trong suốt một tháng và nghĩ thầm rằng nếu tôi kiên trì tuân thủ nó, tôi có thể cải tiến trở thành một phiên bản tốt hơn của bản thân mình.
Và ôi thôi, tôi đã đúng!
Trở lại tháng 10 năm 2017, tôi quyết định bắt đầu học ba kỹ năng mới mỗi tháng, thực hành mỗi kỹ năng hàng ngày trong 30 phút. Tuy tôi có hy vọng rằng thói quen này sẽ có tác động tích cực, nhưng không bao giờ tưởng tượng được rằng nó sẽ thay đổi cuộc đời tôi mãi mãi.
Trước khi bắt đầu thực hiện thói quen này, tôi đã có một khái niệm oái ăm rằng tôi không thích việc học. Đối với tôi, “học tập” có nghĩa là “giáo dục”, nhưng chúng đơn giản không giống nhau tí nào.
Giáo dục là một HỆ THỐNG được tổ chức dành cho việc học tập.
Học tập là một QUÁ TRÌNH để tiếp thu được kiến thức và kỹ năng. Và điều đó, bạn của tôi ơi, việc học có thể hào hứng đến bất cứ cỡ nào bạn muốn!
Vấn đề là chúng tôi không biết cách học đúng đắn. Chúng ta không bao giờ được dạy việc học diễn ra như thế nào trong bộ não của chúng ta và cách tối ưu hoá thời gian của chúng ta trong quá trình học tập, thực hành hoặc giảng dạy. Tôi sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện ngay tại đây trong bài viết này.
Làm Thế Nào Mà Việc Học Cách Học Đúng Có Thể Thay Đổi Cuộc Sống Của Tôi?
Việc học các kỹ năng mới giúp làm tăng động lực của bạn, khiến bạn dễ thích nghi, dễ liên tưởng, thú vị hơn và giúp bạn tìm được những công việc tốt hơn và kiếm được nhiều tiền hơn.
Kể từ khi tôi bắt đầu phương pháp chủ động tiếp cận việc học các kỹ năng mới mỗi tháng, tôi đã học được tổng hơn 80 kỹ năng. Một số trong số chúng tôi vẫn sử dụng hàng ngày và một số thì thành kĩ năng “lận lưng”.
Nhưng điều đó không quan trọng.
Các liên kết thần kinh mà tôi đã tạo trong não vẫn còn và điều đó cho phép tôi học các kỹ năng mới khác nhanh hơn. Thực sự thì không có cái gì gọi là kỹ năng lãng phí. Tôi sẽ chia sẻ thêm về cách não hoạt động ở phần sau trong hướng dẫn này.
Kể từ đó, tôi đã đi đến hơn 50 quốc gia, bắt đầu thêm ba công việc kinh doanh và tăng lượng bạn đọc bài viết của tôi (Ai mà ngờ được chứ!). Tôi kết bạn dễ dàng hơn đơn giản là vì tôi có nhiều chủ đề để trò chuyện hơn.
Nhưng không chỉ tôi làm được. Một trong những thành viên truyền cảm hứng nhất của SkillUp Mastermind, Prithviraj, đã học bơi, điều này đã giúp anh có một công việc tuyệt vời mới, lương được tăng đáng kể và cải thiện thành công cuộc sống của cha mẹ và những người xung quanh anh. Anh ấy hiện là nhà phát triển chính cho một công ty công nghệ, đã gặp cô gái trong mộng của mình và sắp kết hôn. Anh ấy từng đối mặt với chứng trầm cảm mãn tính, giờ anh ấy là một trong những người hoạt động hiệu quả nhất mà tôi từng biết!
Nếu anh ấy làm được, thì bạn cũng vậy!
Tôi Đã Học Cách Học Đúng Như Thế Nào?
Có ba thành phần quan trọng để học cách học:
Và tôi nói ba điều trên nên được thực hiện theo thứ tự đó. Trước khi bắt đầu phương pháp tiếp cận này, tôi nghĩ hầu hết việc học phải liên quan đến trí nhớ. Nhưng sự thật không phải như vậy. Dù tôi vẫn có trí nhớ "kém", nhưng tôi có thể học các kỹ năng mới với một tốc độ nhanh. Đó là vì tôi biết cách hoạt động của bộ não và nắm vững các kỹ năng tổng hợp để giúp tôi học tốt hơn.
Bây giờ, chúng ta hãy đi sâu hơn vào từng khía cạnh nhé.
1. Hiểu cách thức hoạt động của não
Trước hết, không ai hiểu hết về bộ não. Rất tiếc, chúng ta có thể không hiểu được mười phần trăm của nó! Vì vậy, những gì tôi sẽ chia sẻ ở đây là những gì nghiên cứu mới nhất liên quan đến cách não hoạt động.
Tiềm thức (Subconscious)
Bao nhiêu trong số những gì bạn làm thực sự xảy ra một cách có ý thức? Câu trả lời là gần như không. Khi tôi nhấc ngón tay lên để nhập câu này, điều duy nhất tôi đang làm là báo hiệu cho não bộ rằng tôi muốn nhập chữ.
Cái gì điều hành mọi công việc của tôi? Chính tiềm thức của tôi làm!
Bạn có thể đoán có bao nhiêu tế bào thần kinh được kích hoạt khi ngón tay tôi di chuyển để gõ không? Tôi cũng không. Câu trả lời là quá nhiều. Một hành động đơn giản như vậy cũng yêu cầu việc máu chảy qua não của bạn và kích hoạt các tế bào thần kinh mà nó tiếp cận thông qua các kết nối đã tạo trước đó.
Phù, phức tạp quá nhỉ!
Tôi chắc rằng bạn đã từng thấy một hình ảnh giống như thế này trong quá khứ:
Các đường thẳng là kết nối thần kinh và các dấu chấm là tế bào thần kinh. Bạn có thể đoán có bao nhiêu tế bào thần kinh trong não của người lớn không? 86 tỷ lận đấy! Trẻ sơ sinh còn có rất nhiều điều hơn thế!
Vì vậy, phần lớn thì bạn kiểm soát được NHỮNG GÌ bộ não sẽ làm đối với cơ thể của bạn, nhưng bạn không kiểm soát được cách làm NHƯ THẾ NÀO. Nhưng ngay cả khi như vậy, rất nhiều CÁI GÌ ĐÓ cũng nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Bạn có nhận thức được một trăm phần trăm chuyển động của cơ thể mình không? Đảm bảo không phải vậy.
Cơ thể của bạn chuyển động như thế nào khi bạn đọc đoạn trước? Không di chuyển, bạn nghĩ? Nghĩ lại đi nhé!
Tiềm thức của bạn chịu trách nhiệm về mọi thứ bạn ra lệnh cho nó làm. Đó là cơ chế tạo ra và sử dụng các kết nối thần kinh trong não của bạn.
Liên kết thần kinh (Neural Connections)
Một liên kết thần kinh đơn giản là một con đường giữa hai tế bào thần kinh. Các tế bào thần kinh của riêng lẻ thực sự không thể làm được gì nhiều. Nó làm chính xác chỉ một việc cỏn con. Như thể là, thật sự rất nhỏ đến nỗi bạn thậm chí sẽ không coi nó là thứ gì đó.
Tôi đã đề cập đến việc di chuyển ngón tay của bạn ở trên - có bao nhiêu cơ trong ngón tay của bạn? Rất nhiều, phải không?
Cách duy nhất để tất cả các cơ giao tiếp với nhau là chúng phải được kết nối bằng cách nào đó. Và kết nối đó là liên kết thần kinh. Đúng hơn là, nhiều liên kết trong trường hợp này.
Phân loại thông tin (Chunking)
Đối với tôi, đây là khía cạnh quan trọng nhất của việc học khi nói đến não bộ. Như bạn đã biết, trong não của bạn có các tế bào thần kinh kết nối với nhau bằng các liên kết thần kinh. Khi bạn ra lệnh cho bộ não của mình thực hiện một hành động, nó sẽ kích hoạt các tế bào thần kinh theo một cách cụ thể.
Đối với hầu hết bộ phận, mỗi lần bạn nhấc ngón trỏ bên phải của mình lên 180 độ, nó sẽ kích hoạt các tế bào thần kinh và kết nối giống nhau. “Con đường” để biến điều đó thành hiện thực có thể được gọi là một “phân đoạn”.
Bây giờ, đây là điều kỳ diệu: bạn có thể sử dụng lại phân đoạn này cho các kỹ năng khác không? Câu trả lời là: chắc chắn!
Hãy suy nghĩ về các chuyển động chân cơ bản của bạn. Mỗi chuyển động trong số nó là một đoạn trong não của bạn. Tưởng tượng thử bạn có thể thực hiện bao nhiêu môn thể thao hay động tác nhảy sau khi đã thành thạo các phân đoạn khiến bạn di chuyển chân theo một cách nhất định? Rất nhiều, phải không?
Dưới đây là một số ví dụ từ kinh nghiệm của tôi:
Điều cuối cùng đó là một ví dụ đơn giản mà hầu hết mọi người có thể hiểu. Vấn đề là, có một "gốc" cho mọi thứ. Mỗi kỹ năng phụ bạn học sẽ hữu ích cho một kỹ năng khác mà bạn sẽ học sau này.
Như vậy, cách tốt nhất để trở thành một người học giỏi là học những thứ đa dạng hơn, về cơ bản là tạo ra một thư viện khổng lồ gồm các phân đoạn.
Hệ thống bộ nhớ
Quá nhiều người nghĩ rằng có một trí nhớ “tốt” là chìa khóa để trở thành một người học giỏi. Thật là sai lầm. Bộ nhớ là một công cụ. Trí nhớ “tốt” sẽ giúp bạn tiếp thu kiến thức nhanh hơn, nhưng nó sẽ không tạo ra các liên kết thần kinh mà chúng ta đã nói đến.
Bạn có thể trở thành một người học kỹ năng tuyệt vời mà không cần phải có một trí nhớ “tốt”. Tôi không đặc biệt có kỹ năng ghi nhớ mọi thứ, nhưng tôi đã học được nhiều kỹ năng thành công. Tuy nhiên, đối với một số kỹ năng, trí nhớ có thể đẩy nhanh quá trình học tập của bạn. Điều đó đúng với nhiều kỹ năng trí tuệ.
- Trí nhớ ngắn hạn
Trí nhớ ngắn hạn được sử dụng để lưu giữ thông tin ngắn hạn dưới 20 giây. Đoạn văn bạn đọc hai mươi giây trước vẫn còn trong trí nhớ ngắn hạn của bạn. Nếu bạn muốn giữ nó lâu hơn, bạn có việc phải làm!
Bây giờ, hai mươi giây có vẻ không nhiều, nhưng nếu không có nó, không có việc học nào thực sự có thể xảy ra. Hãy coi đó là điểm khởi đầu để chuyển thông tin vào bộ nhớ dài hạn - đó là điều bạn thường nghĩ đến khi nhắc về bộ nhớ.
Thoạt nhìn, bạn có thể thắc mắc tại sao thông tin không trực tiếp đến lâu dài. Lý do tồn tại của trí nhớ ngắn hạn là gì?
Để bảo vệ chính bạn! Hãy tưởng tượng nếu bạn giữ lại mọi thông tin theo cách của bạn; bạn sẽ chứa đầy thông tin sai lệch hoặc những điều bạn không bao giờ muốn nhớ!
Được rồi, giả sử bạn tình cờ nhận được thông tin mà bạn cho là có liên quan và muốn lưu giữ lâu dài, bạn sẽ làm điều đó như thế nào? Dưới đây là hình ảnh giải thích quy trình:
Giải thích ngắn gọn và dễ hiểu là bạn càng tiếp xúc nhiều với một thông tin, thì khả năng nó sẽ trở nên “có sẵn” đối với bạn từ bộ nhớ dài hạn.
Đơn giản vậy thôi, nhưng có một cạm bẫy khôn lường: điều này cũng áp dụng cho cả thông tin xấu. Nếu bạn đang ở trong một môi trường độc hại, đó là những gì não của bạn tái hợp hàng ngày. di chuyển vào bộ nhớ dài hạn. Nó bắt đầu chấp nhận nó là sự thật và khiến nó ngày càng khó phá vỡ hơn.
- Trí nhớ dài hạn
Trí nhớ dài hạn được giữ lại trong một thời gian dài. Đó là mọi thứ bao gồm kinh nghiệm sống của bạn, kiến thức đã thu thập trước đó, ngôn ngữ, v.v. Như bạn có thể hình dung, bạn sử dụng nó mọi lúc.
Toàn bộ hệ thống niềm tin của bạn xoay quanh những gì được lưu trữ trong bộ nhớ dài hạn. Đó là lý do tại sao thật khó để thay đổi niềm tin của một người. Khi một phần thông tin nằm trong bộ nhớ dài hạn của bạn, thật khó để rút ra lại. Bạn tiếp xúc với điều gì đó càng nhiều và càng lâu thì trí nhớ càng mạnh.
Cuối cùng, khi bạn biết quy trình “chuyển” ký ức ngắn hạn vào bộ nhớ dài hạn là gì, bạn có thể bắt đầu chọn những gì bạn muốn giữ lại và điều đó rất hiệu quả.
Hầu hết mọi người đang bị nhồi nhét thông tin và não của họ lưu trữ thông tin mọi thông tin đó. Bạn thực sự có thể quyền kiểm soát điều này! Bạn có thể từ chối đọc, nghe hoặc nhìn một thứ gì đó. Bạn có thể chọn cung cấp thông tin liên quan đến sứ mệnh và giá trị của mình.
Tuy nhiên, cạm bẫy ở đây là nhận được quá nhiều thông tin giống nhau khiến bạn không thể nhìn ra quan điểm của người khác. Bạn nên tập trung vào mọi thứ, nhưng đừng quên nắm bắt một số kiến thức về thông tin đối lập để bạn có thể quyết định điều gì phù hợp với mình.
- Trí nhớ làm việc (Working memory)
Trí nhớ làm việc lưu giữ và sử dụng thông tin, trong khi bộ nhớ ngắn hạn chỉ đơn giản là giữ lại. Ngoài ra, trí nhớ ngắn hạn chỉ là một phần của trí nhớ hoạt động.
Khi bạn đang học điều gì đó thông qua thực hành, bạn đang sử dụng đến trí nhớ hoạt động nhiều hơn là liên quan đến trí nhớ ngắn hạn. Bạn quan sát cách ai đó đang làm điều gì đó (ngắn hạn), bạn phân tích nó (trí nhớ làm việc) và thử nó (trí nhớ làm việc). Trí nhớ làm việc là bộ phận nhận biết nguyên nhân và kết quả.
Ví dụ, để dễ hiểu hơn, nếu bạn chơi hợp âm G trên đàn Ukulele, trí nhớ hoạt động sẽ biết âm thanh phát ra sẽ như thế nào.
Nếu bạn làm theo hướng dẫn để thiết lập phần mềm, bạn đang sử dụng trí nhớ làm việc của mình. Nếu bạn đang lắp ráp đồ nội thất IKEA, bạn đang sử dụng trí nhớ làm việc của mình. Nếu bạn đang học cách thắt cà vạt, bạn đang sử dụng trí nhớ làm việc của mình.
Dễ hiểu chứ?
Bạn nghĩ thử xem có bao nhiêu thứ có thể hoạt động trong bộ nhớ làm việc của bạn cùng một lúc? Câu trả lời là không nhiều. Đó là lý do tại sao đa nhiệm đối với con người là gần như không thể. Năng lực tư duy chỉ có thể chứa bốn yếu tố của thông tin mới cùng một lúc. “Thiên tài“ có thể có tới bảy nguyên tố cùng một lúc.
Dưới đây là những sự thật thú vị khác về bộ nhớ hoạt động:
"Dung lượng của bộ nhớ làm việc phụ thuộc vào thể loại của các nội dung hoặc phân đoạn cũng như các tính năng của chúng. Ví dụ, chúng ta có thể nạp vào nhiều chữ số trong trí nhớ làm việc hơn là các chữ cái và nhiều từ ngắn hơn là cụm từ dài."
Những hạn chế về trí nhớ làm việc sẽ tan biến khi bạn làm việc tương từ với thông tin từ trí nhớ dài hạn.
Tương tự như vấn đề năng lực, cần nỗ lực trí óc để có thể lưu giữ thông tin trong trí nhớ hoạt động suốt một thời gian dài, và cũng có thể đó là nguyên nhân dẫn đến tình trạng quá tải về nhận thức.
- Trí nhớ cơ bắp/vận động (Muscle/motor memory)
Bạn đã bao giờ để ý thử làm thế nào một người mắc bệnh Alzheimer vẫn có thể thực hiện các công việc thể chất giống mà họ đã làm trong suốt cuộc đời, nhưng họ không thể nhớ tên của con mình? Hoặc trong trường hợp tệ hơn, thậm chí cả khuôn mặt của họ.
Làm thế nào mà điều đó có thể xảy ra?
Đây là yếu tố khởi đầu: thói quen không được lưu trữ trong cùng một khu vực của não. Bạn có thể quên mọi sự thật mà bạn đã từng biết và vẫn có thể tìm thấy nhà của mình nếu tôi để bạn ở cửa hàng tạp hóa quen thuộc của bạn. Kinh không, bạn thậm chí có thể lái xe trở lại!
Bạn không biết mình đã làm như thế nào, nhưng bạn sẽ làm được.
Hãy suy nghĩ về điều này trong một lúc nào.
Điều này có tuyệt vời và kinh khủng đúng không?
Thói quen thể chất là những việc bạn làm mà không cần nỗ lực và không suy nghĩ. Ví dụ: đó là cách bạn có thể gõ bàn phím, đi bộ hoặc đi xe đạp. Hãy tưởng tượng nếu bạn phải nghĩ về những điều này mỗi khi bạn phải làm chúng - bạn sẽ không làm việc hiệu quả lắm phải không?
Cụ thể, làm thế nào bạn có thể tận dụng điều này?
Thật đơn giản: bằng cách “chuyển tải” suy nghĩ vào tiềm thức, bạn giải phóng “không gian” cho bộ não có ý thức của mình để suy nghĩ về những thứ khác, như việc học chẳng hạn. Bạn càng làm nhiều việc theo thói quen, bộ não của bạn càng có thể tập trung vào những thứ bạn đang cố gắng học tập.
Học nhảy lên xe đạp dễ dàng hơn bao nhiêu khi đạp xe đã hoàn thành trong tiềm thức?
2. Làm Chủ Các Kỹ Năng Siêu Nhận Thức (Metacognition)
Tôi sẽ đề cập đến 10 kỹ năng trong bài viết này.
3. Cải Thiện Trí Nhớ Của Bạn
Theo chuyên gia trí nhớ Anthony Metivier, có ba cách tiếp cận để cải thiện trí nhớ của bạn:
Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ những điều có tác động chung nhất:
Thuật nhớ - Cung điện trí nhớ
Cung điện ký ức có thể thực sự mạnh mẽ khi bạn đã nắm vững cách thực hiện chúng. Đáng buồn thay, đây không phải là thứ bạn có thể học ngay được, bạn cần thực hành nhiều trước khi trở nên giỏi chúng.
Về cơ bản, quá trình này rất đơn giản:
Dưới đây là một ví dụ từ WikiHow:
Thuật nhớ - Biểu thức nhớ và từ viết tắt
Tôi vẫn nhớ một số biểu hiện mà tôi đã học ở trường lớp. Một trong số chúng đã giúp tôi nhớ tên của chín hành tinh (bằng tiếng Pháp):
“Mon Vieu Tu M’a Jetté Sur Une Nouvelle Planète” - Sao Thủy, Sao Kim, Terre (Trái Đất), Sao Hỏa, Sao Mộc, Sao Thổ, Sao Thiên Vương, Sao Hải Vương, Sao Diêm Vương.
Và từ viết tắt này đã giúp tôi nhớ đến những hồ lớn của Canada:
HOMES - Huron, Ontario, Michigan, Erie và Superior
Chắc chắn bạn có thể nghĩ đến một số ví dụ tương tự khác. Bạn thậm chí có thể đã tạo ra một số cho chính mình. Biểu thức và từ viết tắt rất tốt để ghi nhớ các chuỗi hoặc danh sách các từ.
Khi tạo các cách diễn đạt mới, hãy đặt mục tiêu là tạo nên các câu dễ hình dung và dễ nhớ. Khi tạo các từ viết tắt, hãy sử dụng các từ hiện có dễ nhớ.
Phong cách sống - Giấc ngủ ngắn
Giấc ngủ ngắn là một khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn (thường là 20–30 phút), nơi bạn không bao giờ vượt qua giai đoạn đầu tiên trong 3 giai đoạn của giấc ngủ.
Tôi sử dụng giấc ngủ ngắn không chỉ để ghi nhớ mọi thứ, nhưng đó chắc chắn là một cách sử dụng hữu dụng cho việc ghi nhớ dễ hơn. Khi bạn ngủ, não của bạn tạo ra nhiều kết nối hơn trong não của bạn. Nó thực hiện qui trình này bằng các kiến thức bạn nạp vào đầu trước khi ngủ. Vì vậy, nếu bạn muốn ghi nhớ điều gì đó tốt hơn, hãy nghiên cứu nó, và sau đó chợp mắt một chút.
Dưới đây là tám điều cần xem xét khi ngủ trưa năng lượng:
Phong cách sống - Ăn uống hợp lí
Bạn có biết rằng quả óc chó, trà xanh, quả việt quất, cá, ngũ cốc nguyên hạt, dầu ô liu, v.v. rất tốt cho trí nhớ của bạn? (nguồn)
Những thực phẩm này có chứa các chất dinh dưỡng giúp duy trì và ngăn ngừa mất trí nhớ.
Phong cách sống - Tập thể dục đúng giờ
Một lợi ích thường bị xem thường của việc tập thể dục là khả năng thúc đẩy việc tạo ra các kết nối thần kinh, không khác gì giấc ngủ. Vì vậy, bạn nên tập thể dục khi nào? Đó là câu hỏi mà tất cả chúng ta đều muốn có câu trả lời, phải không?
Trong Khóa học Học cách Học cực kỳ nổi tiếng, Tiến sĩ Terrence Sejnowski chia sẻ những hiểu biết của mình về chủ đề này. Ông nói rằng khi nói đến việc giúp ích cho não bộ, thời điểm tốt nhất để tập thể dục là sau buổi học hoặc luyện tập. Thời gian chính xác trong ngày không quan trọng.
Vì bản thân đã có kinh nghiệm nhiều lần trong quá khứ, tôi đánh giá cao những phát hiện của anh ấy. Tôi thường tập thể dục hoặc đi xe đạp sau khi luyện tập các kỹ năng. Điều này giúp tôi giữ lại những gì tôi đang cố gắng học hỏi. Tôi thường kết hợp nó với một giấc ngủ ngắn hồi sức ngay sau đó.
Kết luận
Làm thế nào chúng ta có thể mong đợi để học tập như những nhà vô địch khi chúng ta thậm chí không biết nó thực sự xảy ra như thế nào? Học cách học đúng đắn đã giúp tôi đẩy nhanh quá trình phát triển bản thân. Nó đã giúp tôi thay đổi cuộc sống của mình tốt hơn. Nó cũng giúp tôi tạo ra những thói quen khiến tôi không thể ngăn cản.
Và nó cũng có thể giúp làm điều đó cho bạn.
Hãy thấm nhuần cách việc học diễn ra như thế nào trong não. Nắm vững các kỹ năng siêu nhận thức của việc học. Tăng cường trí nhớ của bạn. Đây là những bước cuối cùng để trở thành một người học thành thạo. Áp dụng những gì bạn đã học ở đây và cuối cùng bạn sẽ thành công.
Bạn có thể làm được việc này!
----------
Tác giả: Danny Forest
Link bài gốc: You’re Not a Bad Learner, You Just Haven’t Learned How to Learn Yet
Dịch giả: Lâm Ngọc Hân - ToMo - Learn Something New
(*) Bản quyền bài dịch thuộc về ToMo. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Dịch Giả: Lâm Ngọc Hân - Nguồn: ToMo - Learn Something New". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo ToMo" hoặc khác đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.
(**) Follow Facebook ToMo - Learn Something New để đọc các bài dịch khác và cập nhật thông tin bổ ích hằng ngày.
(***) Trở thành Tình nguyện viên, Thực tập sinh Part-time tại ToMo để rèn luyện ngoại ngữ và đóng góp tri thức cho cộng đồng tại: https://bit.ly/ToMo-hiring.
» Tin mới nhất:
» Các tin khác:
THỐNG KÊ LƯỢT TRUY CẬP
Truy cập trong ngày:35
Truy cập trong tuần:2674
Tổng số lượt truy cập:1405636
